inne niz

[...] Ćwicząc pod kątem sportu głównie wręcz poszerzamy swój arsenał o dodatkowe na przykład niestandardowe rodzaje kopnięć, zasłony, zejścia, uniki, markowane ciosy, róznorakie inne elementy, strategie, których byśmy się nie nauczyli robiac ciagle techniki w powietrze bądź układy formalne. I wiesz co? Wolę jednak ćwiczyć pod kątem walki niż klepać [...]

a no wlasnie nie do konca. np jesli ktos cwiczy zaluzmy judo do zawodow itp. kladzie nasisk na inne techniki niz ktos kto cwiczy judo tylko rekreacyjnie. tu wlasnie chyba jest ta roznica.... Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)

Kapu- "a no wlasnie nie do konca. np jesli ktos cwiczy zaluzmy judo do zawodow itp. kladzie nasisk na inne techniki niz ktos kto cwiczy judo tylko rekreacyjnie. tu wlasnie chyba jest ta roznica.... " Ale obaj ćwiczą to samo, co za róznica które techniki trenują? Dla mnie nie ma żadnej. Obaj ćwiczą sztuke, sport, albo jak kto woli system [...]

Przykro mi, nikt nie wygrał nagrody głównej... To słowa Bruce'a Lee. Co do zapasów Olo KK, to stworzone były jako SPORT przez Greków, oczywiście miały ówcześnie trochę inne reguły niż obecnie (były dostosowane do kultury twórców)

Kilka danych: Obwód karku: 69 cm odwód ramienia: 65 cm obwód uda: 99 cm waga: 165 - 170 kg Gdzieś były podane inne wymiary, włącznie z czasem biegu na 100m (czas miał prawdopodobnie lepszy niż "szczuplutki" przy nim Pudzian)

[...] hehe Pozdrawiam i nie ogladajcie coponiektorzy tylu bajek" Widzę, ze w piaskownicy już wiedzą kto to jest Coleman i kulturystyka, jak się jeszcze dowiedzą, że są inne sporty i na czym polegają oraz jakie pieniądze wchodzą w grę w niektórych dyscyplinach, to może napiszesz coś mądrego. ps. sebastian janikowksi jest jednym z [...]

A czy przy cyklu sterydowym robi tez inne partie miesniowe 3 razy w tygodniu ? Poza tym jakie ma osiagi po takim treningu ? Generalnie powiem Ci ze sterydy daja co prawda lepsza regeneracje i trening powinien byc bardziej intensywny ale nie w taki sposob, po prostu wieksze ciezary i troche wiecej serii plus zaawansowane metody treningowe np. [...]

na Aśkę nie ma mocnych w tej dywizji, Rose ani JoJo nie bardzo z nią widzę, ale bardziej już Calderwood widzę niż Rose, pewnie ze względu na dobry TDD Aśki, myślę że Namajunas jej nie obali. Maryna Moroz vs Aśka to też fajna walka poza tym ciężko o inne pretendentki, może teraz Aśka vs Calderwood o pas 125lb kobiet, ME w Szkocji %-)

Ja mam nadzieję, że wszystko zostanie załatwione szybko. Inne kluby są, ale tylko chcesz grać w Marsylii. To jest miejsce dla mnie, mam nadzieję, QPR i Marsylia może sfinalizować transakcję w ciągu najbliższych kilku dni. Moje serce jest już w Vélodrome Tylko obserwacja koniec gry Barca teraz to PSG przeciwko Bordeaux. Do fanów QPR, z jakiegoś [...]

"zazywajac leki na alergie dowiedz sie czy nie podwyzszaja one ich ilosci, a jesli tak to dowiedz sie o inne ktore troche inaczej dzialaja." rzeczywiscie niepotrzebnie wpadlo mi slowno "na alergie" a przez dowiec sie mialem na mysli "Skonsultuj ze specjalista/osoba bardziej zorientowana niz ja"... moj blad, przyznaje [...]

[...] w bliskim kontakcie - generalnie sprowadza się do ciasnych pomieszczeń czy w ogóle terenu zurbanizowanego. Najogólniej rzecz ujmując - taktyka działań + technika posługiwania się bronią + walka wręcz dostosowana do wymogów sytuacji (w sumie to trochę więcej, niż TTI). Dodatkowo można dołożyć inne elementy, jak np. alpinistyka (zwłaszcza miejska).

wiadomo ze kazdy ma inne gusta dlatego jest wybor wiecej niz jednego smaku zeby kazdy mogl wybrac to co lubi odin nie wiesz czy trec nie myslal moze o tym by wypuscic bialko z kawalkami owocow ?? np owoce lesne z suszonymi jagodami ? masakra wchodzi takie cos na maxa

[...] cwiczeniem NIE JEST mc !!! pisalem o opcjach,ktore moglbys zastosowac. 7. Wspiecia na palce 2s ok. 20 powtorzen co to znaczy- ok.20powt. ? lydki to takie same miesnie,jak inne i podlegaja tym samym prawom. zakladasz sobie jakis przedzial i jesli wykonasz gorny pulap powtorzen,na nastepnym treningu-zwiekszasz ciezar i zaczynasz od poczatku. [...]

[...] że inaczej za mocno trenuje się czworogłowe a za mało pośladkowe. Tak jest optymalnie. Cały trening to czworogłowe uda, dwugłowe uda i pośladkowe na jednej sesji. No i inne mniejsze mięśnie przy okazji. (Zn nogi już w ten sposób trenowałem i fantastyczny daje to efekt, reszta planu jeszcze nie wypróbowana). Zmieniony przez - flash616 w [...]

bo szyja grydka jest dobrze chroniona przez garde ja jako kboxer moge sie tylko wypowiadac o uderzaniu nie znam sie na lapaniach czy uderzaniach na inne czesci ciala niz te ktore nie sa chronione garda. bla bla bla czy jakos takos SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

No racja, choć plecy katuje bardziej niż inne partie, bo wiem że słabo to wygląda. Ale chyba jest minimalny progres w porównaniu z pierwszymi fotkami w temacie. A co do przodu, to w najbliższym czasie wrzucę coś. Wydaje mi się że i z przodu jest mały progres.

[...] wazy 110 okolo... To jedyna dywizja gdzie licza sie naprawde duzy ciezcy, Lesnar, Velasquez, Carwin i Mir oraz ewenenement sredniej wielkosci Dos Santos, ktory ma akurat inne atuty niz bycie HEAVY AND BIG :) Poza tym u Franka bylo widac okratowanie przy wazeniu, u CC niezbyt, wiec raczej nie wygladal lepiej, do tego ciagla ponura mina i [...]

[...] stojąc Na pierwszy rzut oka nie jestem w stanie zrobić "Wypychanie nóg na suwnicy" bo nie dysponuję takim sprzętem. Zastąpię to przysiadami ze sztangielkami. Jeżeli macie inne propozycje to chętnie posłucham. Na koniec. Dzięki za odpowiedzi i zachęcam do komentowania. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/183c30d445a2459cb2718d440eb26f14.jpg [...]

[...] was skrajny materializm i konformizm, ważne jest tylko żeby samemu się nażreć i jakoś wyżyć, egoistycznie dążycie tylko do samozadowolenia, mając wywalone na wszystko inne. Charakteryzuje was tylko zwierzęce pojęcie "ja", zamiast katolickiego pojęcia "my". Specjalnie dla was mały cytat Dmowskiego z "Myśli nowoczesnego Polaka":"Jestem [...]

Poczytajcie troche inne działy oprócz "Trening". Zapraszam do "Alternatywnej drogi", "Fitness". Ja kiedyś ćwiczyłem splitem to mi NIC nie szło, ani masa ani siła. Potem zacząłem robić treningi z tamtych działów i coś sie ruszyło(siła wyraźnie, a masa troszeczke). Logiczne jest, że człowiek w młodym wieku waży sporo [...]